Retinol là gì? [Chi tiết] cách sử dụng retinol trong chăm sóc da hiệu quả

426

Công dụng làm đẹp bằng retinol đang là bí quyết đẹp da được nhiều chị em truyền tai nhau. Retinol Retinol là một dẫn xuất của vitamin A vài là hoạt chất có trong các sản phẩm chăm sóc da với nhiều công dụng như trị mụn, se khít lỗ chân lông, làm mờ các vết chân chim và đồi mồi trên da, kích thích tái tạo tế bào mới. 

Vậy chính xác nhất thì retinol là gì? Công dụng làm đẹp của Retinol với làn da? Cách sử dụng retinol trong chăm sóc da để có hiệu quả? Biquyetdepkhoe sẽ bật mí cho bạn qua bài viết bên dưới đây ngay nhé.

Retinol là gì?

retinol la gi

Retinol là một dẫn xuất vitamin A thuộc nhóm retinoid, thường được tìm thấy trong các loại thực phẩm hàng ngày như: gan bò, trái cây, rau củ,… 

Retinol được coi là hoạt chất trong mỹ phẩm và xuất hiện trong các sản phẩm chăm sóc da dạng không kê toa. Nó hoạt động bằng cách trung hòa những gốc tự do có trong làn da – những gốc tự do này có thể làm tổn thương đến tế bào collagen.

Để retinol phát huy hết tác dụng, bạn cần sử dụng chúng liên tục và thường xuyên với tần suất hợp lý. Bạn có thể dùng retinol trị mụn để điều trị các vấn đề về:

  • Mụn trứng cá, 
  • Mụn ẩn, 
  • Mụn bọc, 
  • Nếp nhăn trên bề mặt da,
  • Lão hóa da,
  • Lỗ chân lông to…

Tác dụng của Retinol đối với da

tac dung cua retinol

Retinol hoạt động bằng cách trung hòa những gốc tự do có trong làn da – những gốc tự do này có thể làm tổn thương đến tế bào collagen. Chi tiết hơn, cách thức hoạt động của retinol là thẩm thấu vào da với cơ chế như một thành phần liên kết tế bào, trung hòa các gốc tự do, thúc đẩy quá trình tái sinh tế bào, sản sinh collagen và hỗ trợ kháng khuẩn, trị mụn.

Những tác dụng của Retinol đối với da là:

1. Điều trị mụn

Công dụng làm đẹp của  Retinol đối với da được biết đến nhiều nhất là điều trị mụn. Retinol khi chuyển hoá về dạng acid sẽ làm mất nước ở lớp màng bảo vệ da, làm bong lớp sừng; từ đó ngăn chặn các tế bào chết dính lại với nhau – nguyên nhân gây tắc nghẽn lỗ chân lông cũng là tác nhân dẫn đến mụn.

Ngoài ra, Retinol còn có thể loại bỏ các tác nhân gây mụn như: bụi bẩn, dầu thừa, da chết tích tụ dưới lỗ chân lông, làm thông thoáng lỗ chân lông bị tắc và giảm thiểu tuyến dầu nhờn; từ đó giúp da thông thoáng, ngăn ngừa mụn tái phát hiệu quả.

2. Chống lão hóa

Một phương pháp để chống lão hóa da đó chính là sử dụng các sản phẩm có chứa hoạt chất Retinol. Retinol giúp giảm thiểu các vấn đề về da như nám, sạm, thâm tàn nhang và đặc biệt là bảo vệ da trước các tác động tiêu cực từ môi trường bên ngoài.

Không chỉ vậy, retinol còn kích thích cơ thể sản sinh collagen, làm mờ thâm nám, trẻ hóa làn da…Do đó nếu sử dụng retinol đều đặn, bạn sẽ thấy cải thiện rõ nét vấn đề về nếp nhăn, vết chân chim cũng như ngăn ngừa hình thành nếp nhăn mới.

3. Thu nhỏ lỗ chân lông

Retinol có tác dụng thông thoáng lỗ chân lông, kích thích sự sản sinh tế bào mới, tăng cường sự sản sinh collagen và elastin, hỗ trợ rất hiệu quả trong việc duy trì và cải thiện sự đàn hồi da.

Ngoài Retinol, bạn còn có thể dùng BHA/AHA cũng có tác dụng tương tự.

4. Giảm thâm nám, tàn nhang

Retinol kích thích sản sinh collagen từ đó giảm một phần thâm nám, tàn nhang. Nó giúp da của bạn sáng hơn, đều màu hơn, giảm thiểu các vết đồi mồi – dấu hiệu của tuổi tác.

Hướng dẫn sử dụng retinol trong chăm sóc da đúng cách

huong dan su dung retinol

Do Retinol là một hoạt chất có tác dụng trị mụn, trẻ hóa da, thu nhỏ lỗ chân lông; nên về cơ bản đây không phải là một dạng tẩy tế bào chết da hóa học. Bạn nên sử dụng retinol vào buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 30 phút. Như đã nói trên, Retinol không phải là sản phẩm tẩy da chết hóa học nên không cần sử dụng ngay sau toner mà chỉ cần sau serum là được.

Các bước sử dụng retinol trong chăm sóc da như sau:

Bước 1: Tẩy trang.

Bước 2: Rửa mặt sạch với sữa rửa mặt và nước lạnh để lấy đi bụi bẩn trên da.

Bước 3: Thoa toner để làm dịu và cân bằng độ ẩm cho làn da.

Bước 4: Thoa serum để cung cấp các dưỡng chất cho làn da.

Bước 5: Thoa một lớp retinol mỏng để giúp lỗ chân lông thông thoáng và giúp bổ sung các hoạt chất để thúc đẩy quá trình tái tạo làn da.

Bước 6: Thoa kem/gel cấp ẩm cho da.

Lưu ý khi dùng retinol khi chăm sóc da để đạt hiệu quả

luu y khi dung retinol

Để nhận được những hiệu quả tích cực nhất khi sử dụng retinol thì bạn cần chú ý một vài vấn đề sau đây:

  • Không nên sử dụng retinol vào ban ngày bởi nó rất kỵ với ánh nắng mặt trời. Retinol có thể gây khô da và kích ứng, bạn nên sử dụng retinol 1 tuần/lần lúc đầu và sau đó dần dần sử dụng hàng đêm.
  • Trước khi dùng retinol, làn da cần được rửa sạch và khô thoáng hoàn toàn. Nguyên nhân vì retinol có thể sẽ phản ứng với nước và làm cho hoạt tính của nó mạnh hơn, dẫn đến gây kích ứng da.
  • Không nên sử dụng retinol chung với BHA, AHA hay vitamin C bởi chúng có thể phản ứng với nhau, làm giảm quá trình chuyển hóa của retinol.
  • Mẹo: Vì vitamin A là một chất rất dễ bị oxy hóa, nó sẽ bị vô hiệu hóa nếu tiếp xúc với không khí, vậy nên bạn cần chọn mua những sản phẩm retinol dưới dạng ống bơm thay vì dạng tuýp như thông thường.
  • Quan trọng: Mẹ bầu và cho con bú không nên sử dụng retinol vì nó có thể làm ảnh hưởng tới sự phát triển của bé.
  • Luôn sử dụng kem chống nắng khi ra đường, tốt nhất là kem chống nắng SPF 30 trở lên khi đang dùng retinol. Vì retinol khiến da dễ bị tổn thương dưới nắng hơn. 

Xem thêm: top 10 kem dưỡng ẩm cho da dầu

Những câu hỏi thường gặp khi sử dụng retinol 

1. Nên sử dụng retinol bao nhiêu lần một tuần?

Mọi sản phẩm dù tốt đến đâu thì cũng không nên quá làm dụng. Việc sử dụng quá mức không những không mang lại kết quả mà còn phản tác dụng, đem đến hệ quả không mong muốn.

Nếu là người mới sử dụng, bạn nên sử dụng 1 lần/1 tuần. Khi da hấp thu tốt, bạn tăng dần tần suất sử dụng và có thể dùng mỗi buổi tối. 

Nếu da bạn bị bong tróc, khô hoặc ngứa rát nhiều, hãy giảm tần suất xuống. Có thể dùng 1 lần/tuần cũng được, hãy để da làm quen vì dù gì retinol cũng là một hoạt chất mạnh.

Nếu bạn có làn da nhạy cảm đến cực kỳ nhạy cảm, tốt nhất nên tăng cường dưỡng ẩm và phục hồi kèm theo để da đủ khỏe và giảm tình trạng kích ứng

2. Nên sử dụng Retinol ở bước nào trong quy trình chăm sóc da hàng ngày?

Khi sử dụng retinol thì quy trình chăm sóc da sẽ có chút thay đổi, cụ thể như sau:

  • Làm sạch da bằng sữa rửa mặt
  • Tẩy da chết
  • Sử dụng toner
  • Bôi sản phẩm retinol
  • Thoa kem dưỡng ẩm
  • Sử dụng kem chống nắng

Lưu ý

  • Vì Retinol có thể làm khô da, do đó bạn nên sử dụng một loại kem dưỡng ẩm hiệu quả để giúp giữ ẩm  và bảo vệ hàng rào của da. Nếu bạn đang sử dụng bất kỳ phương pháp điều trị mụn tại chỗ nào khác hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu.
  • Nếu bạn đang sử dụng mỹ phẩm skincare có nồng độ acid cao như serum vitamin C trước đó, bạn cần chờ sau 30 phút mới sử dụng tiếp retinol để đạt hiệu quả cao nhất. Tuy nhiên cách này chỉ áp dụng cho làn da khỏe mạnh và ít kích ứng. 

3. Làm cách nào để kiểm tra Retinol có gây kích ứng cho da bạn?

Retinol có thể gây kích ứng và khô da, đặc biệt là khi bạn mới bắt đầu sử dụng sản phẩm. Cách kiểm tra kích ứng da đó là:

  • Bôi một lượng nhỏ sản phẩm lên bề mặt da của cẳng tay.
  • Che khu vực này lại và theo dõi trong 24 giờ
  • Nếu bạn bắt đầu bị kích ứng hoặc viêm nhiễm thì không nên sử dụng sản phẩm này. Ngược lại, nếu bạn không gặp bất kỳ triệu chứng nào trong vòng 24 giờ thì có thể sử dụng sản phẩm.

4. Sử dụng Retinol  buổi nào tốt?

Retinol chỉ nên được sử dụng vào ban đêm vì nó tác động mạnh và nhạy cảm với tia UV. Hãy đảm bảo rằng ban ngày bạn thường xuyên sử dụng kem chống nắng có ít nhất SPF 30+ để làm giảm nguy cơ mắc các tác dụng phụ.

Để phòng ngừa cháy nắng bạn nên sử dụng retinol vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ. Sau khi làm sạch da và dưỡng da như quy trình chăm sóc da hằng ngày thì trước khi dùng kem dưỡng ẩm ban đêm bạn hãy bôi retinoids lên bề mặt da. 

Trên đây là tổng quan về retinol cũng như công dụng của nó. Bí quyết khỏe đẹp hy vọng bài viết này sẽ có ích cho quá trình chăm sóc da của bạn. Hãy chia sẻ bài viết cho bạn bè để cùng nhau có một làn da khỏe đẹp nhé!

Bài trướcPlank là gì? 7 bài tập Plank giảm mỡ bụng, eo thon dáng đẹp
Bài tiếp theo[Từ A-Z] Lotion là gì? TOP 5 sản phẩm Lotion xịn nhất